Toksyczni rodzice. Jak działają i po czym ich rozpoznać?
Żeby odpowiedzieć na pytanie, jak zachowują się toksyczni rodzice, trzeba najpierw przyjrzeć się, jak zachowuje się jakakolwiek toksyczna osoba. Zacznę od przedstawienia działania toksyny w …
Depresja, dysfunkcyjna rodzina a Bóg – co Ci da ta wiedza?
Depresja = niski poziom życia. Jak to działa i jak udawać, że go nie ma? Zauważ, jak często w przypadku dysfunkcyjnych rodzin (w których występuje …
Depresja – autodiagnoza poprzez analizę pojęcia
Uważam, że właśnie ze względów terapeutycznych warto przyjrzeć się bardziej pojęciu „depresja” i przeanalizować jego pochodzenie. Przejdziemy więc od razu do rzeczy. Depresja – analiza …
Gaslighting. Co to jest i czy Ciebie dotyczy?
Gaslighting – skąd taka nazwa? Ostatnimi czasy pojęcie to przewija się w różnych psychologicznych publikacjach. Samo określenie jest jednak dość stare i pochodzi od nazwy …
Jak łatwo się załamujesz? Co zrobić, aby to powstrzymać?
Załamanie a Twój wizerunek To nie prawda, że wystarczy sobie wyobrazić siebie jako superbohatera, człowieka sukcesu i już nagle nim będziesz. Jest wiele poradników, które …
Toksyczni rodzice i toksyczny związek. Dlaczego z niego nie wychodzisz?
Dlaczego tkwisz w toksycznej relacji z rodzicami? Pozwól, że wyjaśnię Ci od razu: te dobre i złe sytuacje, które stwarzają Ci Twoi rodzice, to jest …
Depresja a dysfunkcyjna rodzina pochodzenia. Jak to działa?
Jak często masz już wszystkiego dosyć i nic Ci się nie chce? Jak często jesteś wściekły, ale tą wściekłość tylko łykasz, bo czujesz i wiesz, …
Rodzice stosują przemoc – jak sobie radzić?
Rodzice, którzy stosują przemoc, jak wynika z moich obserwacji i doświadczeń, są szczególnie uprzykrzający dla Was – młodzieży w okresie dojrzewania. Przypada to na okres …
Być tu i teraz – idea pomocna w uwalnianiu
Być tu i teraz “Jestem tu i teraz, nie odrywam się od rzeczywistości, nie odchodzę gdzieś daleko, nie myślę magicznie, tylko koncentruję się na tym, …